更新时间：2021-06-28
午睡不超过1小时减缓大脑早衰，今天你午睡了吗据生命时报消息：午睡多长时间对健康更好呢？宾夕法尼亚大学刊登在美国老年医学学会杂志上的研究称：午睡不超过1小时最好，可有效减缓大脑早衰。
午睡不超过1小时减缓大脑早衰
午睡不超过1小时减缓大脑早衰，分析结果显示，与每天午睡1小时的人相比，不午睡的人认知能力下降风险增加了4~6倍；与午睡1小时以上的人相比，午睡1小时的人在各项测试中成绩更好？午睡多长时间对健康更好呢？宾夕法尼亚大学刊登在《美国老年医学学会杂志》上研究称：午睡不超过1小时最好，可有效减缓大脑早衰。
网友们纷纷炸锅了，部分社畜一方面表示：根本没午睡的午饭时间都不够。
有些周末午睡的网友们还经常一睡好个把钟头，更有甚者一觉醒来天都快黑了。
所以殊不知网友们都有不良的午睡习惯，得知后果然都热议纷纷。
午睡不超过1小时减缓大脑早衰，以上就是全部内容了。
更多相关资讯攻略请关注：梗百科攻略大全
上一篇：《原神手游》1.6叶落风随祈愿活动介绍 枫原万叶角色up下一篇：《原神手游》1.6版本活动速递第二期 1.6新活动介绍相关资讯
-
分块击球益智休闲
分块击球：休闲娱乐的轻松挑战当你面前的球球弹射过来的时候，你也可以去尝试一下，你的手上还会抓着一块板子。
-
翡翠大亨红包版益智休闲
翡翠大亨红包版是超多网友都很推荐的手机模拟经营类红包游戏，翡翠大亨红包版的玩法简单，通过模拟赌石来经营你的翡翠馆，很适合没事的时候用来打发时间，并且玩游戏还能获得超多红包奖励，有兴趣的话就来点击下载吧！
-
家长时空免费下载学习教育
《家长时空免费下载》让你可以轻松对于资源进行下载安装，从而获取到自己想要的服务操作玩法，在家长时空免费下载中全面的教育玩法等你体验，让你直接通过软件进行学习，获取到更多的教育方法内容，让你的教育变得更加正规。
-
淘满屋购物省钱
随着生活质量的发展还能有机会得到免单的福利哦，各种优惠商品都在这等你来选择，心仪的商品好货都在这覆盖着，给用户最好的使用体验。
-
疯读小说app安卓版小说阅读
《疯读小说app安卓版》给你提供丰富的小说资源，让喜欢阅读小说的你可以快速的通过软件进行一场不错的阅读的操作，疯读小说app安卓版让你随时随地的体验到小说中的乐趣，感受到小说世界中的精彩，让你的生活变得更加有趣。
-
疯读小说2019免费版小说阅读
想要获取一场优质的小说阅读，这款《疯读小说2019免费版》是你不错的选择，在这里软件中汇聚了丰富多样的资源内容等你选择进行阅读，给你带来更加不一样的阅读享受，让你随时随地的都能获取到不错的阅读操作玩法，疯读小说2019免费版为你的小说阅读带来更加方便的玩法操作。
-
小说帮小说阅读
《小说帮》让你获取到不错的追书阅读玩法，在这里对于喜欢阅读的你来说可以轻松的找到自己喜欢的小说资源，让你享受到一场简单轻松的阅读操作感受，小说帮中快速的资源更新等你来体验，给你带来更加快速的资源更新玩法操作。
-
Tachiyomi漫画阅读器小说阅读
Tachiyomi漫画阅读器app是一款相当好用的漫画阅读软件，通过安装扩展的形式添加漫画源，免费畅读海量漫画资源。Tachiyomi漫画阅读器app的使用方式还是比较简单的，通过安装扩展聚合多个漫画源，一站式轻松阅读喜爱漫画。
-
海顿云家生活服务
海顿云家这是一款为用户打造的家居服务软件特色智能的功能让你更好的远程操控家居让你更好的体验智能科技带给你的生活体验，可以对壁挂炉、温控进行远程操控，支持壁挂炉、温控器蓝牙连接，快来下载试试吧。
-
符文匠的崛起战斗角色扮演
符文匠的崛起战斗：游戏中会有着一个轻松的操作玩家会在这里体验到劲爆的战场打斗，选择不同的装备你将变身成为一名特色战士，一个个奇幻的试炼场也可以自由的去探索，这将能让你更好的完成塑造作战。
