7分钟锻炼破解版是一款非常好用的身体锻炼软件，为用户带来了非常不错的锻炼指导服务，每天只需7分钟的高强度训练就能达到非常不错的效果。7分钟锻炼破解版为用户解锁了所有锻炼项目，去除了烦人的广告，有需求的朋友赶紧下载吧。
修改说明
@applek @rock
解锁所有锻炼，无需达到相关要求即可使用所有功能
去除锻炼时底部广告
软件亮点
全球超过300万用户喜爱的运动软件，有效减肥及改善心血管功能
每天只需抽出7分钟锻炼，安全、有效、高效地锻炼主要肌肉
无需各种高端的设备，只需一把椅子或是一面墙壁，即可进行锻炼
软件特点
声音引导
根据情况调整循环时间
调整休息时间
当您锻炼的时候保持屏幕长亮
优美独特的UI设计
锻炼日志可以显示完整的锻炼时间
能够暂停锻炼并跳到上一个或者下一个练习
提醒日常锻炼
用户评价
非常科学的成套锻炼软件，软件界面很舒服，用时也不会很久，但是能达到很好的锻炼效果，还是免费的，很良心
很好的app, 让我每天抽出一点时间来运动，保持健康的状态。
有时间提醒，还能跟着里面的模拟教练一起练特别有动力，喜欢!
十分钟之内就可以完成比较全面的身体锻炼，每一个动作都有详细解释，非常好
感觉不错，内容充足，还会更新
常见问题
什么是7分钟锻炼?
7分钟锻炼是建立在高强度循环锻炼(HICT)基础上的一款的健身应用。
它是最安全、有效、高效的锻炼，主要针对肌肉锻炼和有氧健身。
每天您只需要花费7分钟就可以达到调理身体，强健体魄的效果。总共13种动作，每个动作30秒，动作间有10秒的休息时间。您所需要的仅仅是一把椅子和一面墙壁，可以根据您的时间来重复训练。
7分钟的锻炼是由JordanKlika研发，针对时间紧迫的人而设计的，帮助他们在任意地方进行很短时间的健康管理和能量的拓展。
7分钟锻炼是以重力作为阻力着重全身肌肉高度紧张的运动，它虽然有难度，但它确实是有效的，就像作者说“以最少的投资获得最大的收益。”
