绵羊睡眠安卓版

绵羊睡眠安卓版

  • 类别:医疗健康 语言:简体中文 时间:2024-07-24
  • 大小:52.2M 平台:Ios | Android 版本:v1.0.0
软件简介

  想要改善睡眠质量的用户就来下载软件,能帮助你拥有好的睡眠状态。绵羊睡眠安卓版是一款帮您改善睡眠的软件,它采用失眠的认知行为疗法(CBT-I),针对慢性失眠中认知、行为和心理进行干预和重建,调节睡眠节律,不依靠药物等外力可以做到轻松入睡;而且还能记录您的睡眠情况,为您呈现可视化的睡眠报告,帮您更了解您的睡眠!

产品特点

  -短暂性失眠,需要助眠的人群

  -不规律作息、睡眠拖延症的人

  -受生活与职场中的压力导致失眠的人

  -具备生活价值观,希望通过工具展现自身自律性的人

  -希望排除身心焦虑和环境嘈杂,专注、冥想人群

  -有清晰的睡眠健康认知,愿意尝试改善睡眠问题的人

软件截图
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